Что делать, если? – Red Cap Must Cry

Что делать, если?

Какие есть формы сексуализированного насилия? По каким признакам я могу его распознать?

Важно понимать, что сексуализированное насилие – это не только половой акт без вашего согласия, но и принуждение, манипулирование, прикосновения и шантаж сексуального характера.

Image
Почему дети молчат о произошедшем с ними сексуализированном насилии?

Во-первых, они могут быть напуганы, чувствовать растерянность, чувство вины, одиночество и т.д. Во-вторых, ими может манипулировать агрессор.  В-третьих, дети могут не понимать, что с ними происходит что-то не нормальное.

Image
Как я могу защититься от сексуализированного насилия?

Углубить свои знания по этой теме. Развить умения отстаивать свои границы и говорить “нет”, в том числе близким и родным людям. Не бояться просить помощи у значимой взрослой персоны.

Image
Как научиться отстаивать свои границы?

Уделить время самоанализу и определить свои физические, эмоциональные и психологические границы, расписать это на бумаге, говорить если их нарушают. Работать над укреплением самооценки и доверием к себе.

Image
Какие могут быть последствия сексуализированного насилия для ребенка?

Проблемы с регуляцией эмоций и чувств, неустойчивость в выстраивании отношений с другими людьми, повреждение целостности образа Я, вспыльчивость либо наоборот замкнутость. В целом разрушается как внутренний, так и внешний мир ребенка.

Image
Как еще я могу понять, что ребёнок столкнулся с насилием сексуализированного характера?

Обратить внимание на смену поведения, ночные кошмары, энурез, не связанный с медицинской проблемой, боязнь прикосновений и плач без причины, снижение успеваемости.

Image
Как поддержать подругу/друга, ставш_ую жертвой сексуализированного насилия?

Терпеливо выслушать человека. Уделять внимание его/её чувствам, не осуждать и дать понять, что на тебя можно положиться. Спросить, чем ты можешь помочь? Предложить обратиться ко взрослой персоне, которой можно доверять.

Image
Если я пережил_а эпизод сексуализированного насилия от одн_ой из членов семьи? Что делать?

Первое – обеспечить себе безопасность, понять, что то, что случилось –  не ваша вина, любые реакции здесь уместны – они нормальны в не нормальной ситуации. Подумать, к кому из взрослых можно обратиться и НЕ ДЕРЖАТЬ ЭТО В СЕКРЕТЕ. И/или позвонить на телефон доверия или органы защиты детства.

Image
Что делать, если ребёнок рассказал мне о произошедшем с ней/ним эпизоде сексуализированного насилия?

Действовать аккуратно и постараться контролировать свои эмоции во время общения. Обеспечить ребенку физическую и психологическую безопасность. Предпринять действия для защиты и проинформировать соответсвующие службы.

Image
Я заметил_а у своего ребёнка синяки на бёдрах, ближе к гениталиям. Как правильно спросить, что произошло?

До разговора с ребенком не накручивать себя. Выбрать комфортное место и задать прямой, но внимательный вопрос: “Я бы хотел_а с тобой поговорить, у тебя есть время? Я заметил_а синяки на твоем теле, можешь ли ты рассказать мне, что случилось?” Покажите, что вам можно доверять.  В случае если насилие подтвердилось, свяжитесь с врачами и правоохранительными органами.

Image
Думаю, что пройдет время и я забуду про этот неприятный эпизод, не хочется никому рассказывать и портить настроение…

Вместо того, чтобы пытаться забыть, дать себе разрешение и время признать свои эмоции и переживания, сам факт насилия. Заметить, как это событие влияет на вас. Подумать, что останавливает и пугает вас обратиться за поддержкой, насколько этот страх реальный, а не воображаемый или навязаный.

Image
Что собой представляет психологическая помощь в случае работы с последствиями сексуализированного насилия?

Психологическая помощь в случае работы с последствиями сексуализированного насилия – это процесс, который помогает человеку справиться с травматическим опытом, выразить переживания и восстановиться. Одна из главная целей – вернуть ощущение собственной значимости и целостности картины миры, телесного и психологического образа себя.

Image
Нормально ли обсуждать тему секса с ребенком и как?

Да, на эту тему говорить нужно и важно. Это не должен быть один разговор, а скорее серия бесед согласно возрасту и зрелости ребенка. Важно не делать из этой темы табу – в первую очередь для безопасности ребенка.

Image
Как я могу уберечь своего ребенка от сексуализированных домогательств?

Лучшее, что можно сделать – развивать отношения и углублять доверие между вами, минимизировать риски через информирование о формах сексуализированного насилия, реакции на них и личных границах.

Image

title

question 1

answer 1

Image
question 2

answer 2

Image
question 3

answer 3

Image

Помни, что как бы сложно не было - помощь рядом

Cup